Gode arbejdsvaner og knivskarpt fokus

Dette kursus handler om, hvordan du bruger din tid og er en hjælp til at skabe en nemmere hverdag med tid til at løse kerneopgaverne. Vi skal i fællesskab give arbejdsdagen et serviceeftersyn og finde ud af, om der er ting, du kan gøre nemmere, smartere eller mere hensigtsmæssigt. 

Indhold

Kurset giver dig masser af inspiration og værktøjer til at skærpe dit fokus og holde opmærksomheden ét sted ad gangen. Du får inspiration til at skabe gode arbejdsbetingelser for din hjerne og håndtere afbrydelser. Du får også indsigt i De tre tidstyper®, inspiration til at lægge en tidsrealistisk plan og ikke mindst en række effektive metoder til at håndtere mails og bruge kalenderen til at aflaste din hjerne:

• Savner du tid? Fokus på tidsbesparende potentialer
• Hvad er fokus, og hvorfor skal du styrke det?
• Indblik i de største fokusrøvere, og hvordan du kan skrue ned for dem
• Test dig selv: Kan du multitaske?
• Syv gode grunde til, at du skal øve dig i at gøre én ting ad gangen + inspiration til at komme i gang
• Forskernes smarte tips, der øjeblikkeligt booster dit fokus
• Indsigt i De tre tidstyper®: karakteristika, styrker og udviklingsmuligheder
• Tidsrealistisk planlægning: 5 vigtige ting, du skal vide
• Fire konkrete strategier til at håndtere afbrydelser
• Effektiv mailhåndtering: Gør det nu-princippet og smarte Outlook-tips
• Hjernekroge og inspiration til kalenderstyring, der aflaster din hjerne
• Drop overspringshandlingerne! Metoder til at snyde din hjerne i gang og få tingene gjort
• Nye vaner efter i dag

Forberedelse – maksimér udbyttet og effekten af kurset

Forskning inden for læring viser, at udbyttet og effekten stiger markant, når kurset kombineres med både forberedelse og opfølgning. Derfor skal du inden kurset forberede to opgaver, og i to måneder efter afholdelsen vil du modtage opfølgning i din indbakke.

Målgruppe

Alle advokater, partnere, fuldmægtige og andre jurister, der gerne vil blive bedre til at fokusere i løbet af arbejdsdagen.